Digital detox

Må indrømme, at jeg er blevet meget distraheret i sommer, undskyld lille aktivitet! Jeg har rejst rundt i Norge, Spanien og USA og har brugt det meste af min tid på en digital detox. Jeg købte kort, havde en notesbog med mig og blev helt afbrudt. Det har […]

5 trin for at tage din dragt til næste niveau

Efterhånden som flere og flere kontorer vælger business casual dress-koder, forstår vi, at mænd ikke vil tømme deres bankkonti i en bestemt dragt. Men så synes vi, at enhver mand burde have prøvet en ordentlig dragt mindst én gang i sit liv. Heldigvis behøver du ikke bruge så […]

Fem fejl jeg burde have undgået!

Jeg har identifisert følgende feil med min trening så langt i år: 1. Del ikke kroppen. Det menes ofte, at man skal isolere muskelgrupper over forskellige dage. Når alt kommer til alt, har de fleste mennesker hørt om den berygtede “lægdag”. Prøv at træne så mange muskelgrupper som […]